包包 【Ve vitalise】兩側鉚釘前蓋名牌包(土黃色) 包包 MOMO購物網
【Ve vitalise】兩側鉚釘前蓋名牌包(土黃色)
上星期根據知名部落客的推薦在momo購物網 包包 買到【Ve vitalise】兩側鉚釘前蓋名牌包(土黃色)
到貨速度還滿快的，【Ve vitalise】兩側鉚釘前蓋名牌包(土黃色)我終於買到了，也跟大家分享一下
每次出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是包包，
對於包包沒什麼研究的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
發現【Ve vitalise】兩側鉚釘前蓋名牌包(土黃色)是個不錯的選擇
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【Ve vitalise】兩側鉚釘前蓋名牌包(土黃色)
◎品牌：『Ve vitalise』
◎編號：V55601P-8025
◎尺寸：長28*寬9.5*高20cm
◎材質：進口牛皮
◎主色：土黃色
◎功能：側/斜背
◎袋口開闔：拉鍊式開口
◎袋內：手機袋、口袋、拉鍊袋
◎袋外：拉鍊式口袋
保養方式：
◎清潔：濕布擦拭後請拭乾。
◎保養：皮革類請使用高級皮革保養油，常保持光鮮，弄濕時，請陰乾之(晾乾、風乾)即可。
◎保存所處：避免放在溼氣和陽光直曬的地方，以免破壞包包應有的美麗色澤，防止接觸酸性腐蝕性物品，並請避免接觸油性筆。若是皮革以外的，金屬部份可使用拭銀布擦拭即可。
◎收藏：皮包內塞紙或置入乾燥劑，收藏陰涼通風處。
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內容木酢達人來自YAHOO新聞
大考倒數計時 運動紓壓緩解焦慮
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
4月底就要舉辦四技二專統測，緊接而來有國中會考及7月的大學指考，各種大考進入倒數階段，也讓考生感到非常緊張，甚至出現焦慮、肚子痛、頭痛、睡眠障礙等身心困擾，董氏基金會提醒，適度的運動，除了有益身體健康，也能減少焦慮感，讓身心更舒暢。
每到考季，不少考生總是愁眉苦臉，有些人甚至從考前焦慮到考後，不只應試緊張，連放榜後都要經歷一趟情緒雲霄飛車。董氏基金會引述赫爾辛基大學研究指出，精神和體能活動量有關，透過運動調節壓力荷爾蒙對壓力源的反應，能讓心理更健康，進而提升學習能力。
董氏心理衛生中心主任葉雅馨表示，歷年調查中發現，因情緒不佳而去運動的學生中，有82.2%認為運動過後心情會變好。鼓勵同學們準備應考的同時，也別忘了規律作息與適度的運動。像慢跑、快走、定點伸展操、跳繩都是很好的運動選擇，對考生來說，可以自己掌握運動時間，也不需要特殊裝備就能完成。
至於容易感到壓力大的學生，成功大學教育研究所教授董旭英表示，應將大考當作人生中的一個考驗而非唯一考驗，維持平常的休閒生活，多與周遭親人、師長、朋友分享心情，不要把壓力悶在心裡。
營養師蔡佳婚友聯誼玲則說，許多考生為了討個「高中（糕粽）」的好兆頭，會吃糕餅與粽子，但提醒家長，糯米類、糕點類不易消化，也容易脹氣，酌量攝取就好，別讓孩子在應考前大吃。考前飲食與平常注意事項一樣，營養均衡最重要。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大考倒數計時-運動紓壓緩解焦慮-215008084.html
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